デブだった俺が1ヶ月毎日ランニングした結果wwwwwwwww

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1 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします 2020/09/13(日) 23:08:11.509 qKNGnttq0.net
メリット
・体重が81kg → 73kgに
・血圧が低くなり高血圧脱出
・食事が美味しくなった

デメリット
・ハゲた

2 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします 2020/09/13(日) 23:08:41.901 HtgFfKLaa.net
ハゲダイエット
3 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします 2020/09/13(日) 23:08:43.493 HkENKNgjp.net
何km?
4 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします 2020/09/13(日) 23:08:47.624 OmTkCJWl0.net
>・ハゲた

ダイエット関係なくね?

8 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします 2020/09/13(日) 23:09:11.915 qKNGnttq0.net
>>4
俺が知りてぇよ
なんだよこれ
5 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします 2020/09/13(日) 23:08:52.764 2Nw295IO0.net
ランニングは活性酸素増えるからハゲるししわしわになる
6 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします 2020/09/13(日) 23:09:04.339 RSoQki8xM.net
ハゲエット
7 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします 2020/09/13(日) 23:09:04.362 TbF4iyfT0.net
食事性解した?
9 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします 2020/09/13(日) 23:09:17.867 RJXif1nG0.net
元からハゲなくせに
13 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします 2020/09/13(日) 23:09:38.327 qKNGnttq0.net
>>9
マジでここ一ヶ月で薄くなってきてんだよ
10 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします 2020/09/13(日) 23:09:23.007 PFqdIoV60.net
髪はダイエットに成功したんだな…(´・ω・`)
11 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします 2020/09/13(日) 23:09:27.302 KlNW+WZG0.net
髪の毛が8キロもあったんだろ
20 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします 2020/09/13(日) 23:11:08.693 fZXWs4tn0.net
>>11
ワロタ
12 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします 2020/09/13(日) 23:09:36.871 VW5m+xsqa.net
シャンプー変えろ
15 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします 2020/09/13(日) 23:10:16.366 qKNGnttq0.net
>>12
もしかして1日2回シャンプーするようになったせいか?
朝ランニングしてるから帰って来たあとシャンプーしてんだよね
14 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします 2020/09/13(日) 23:10:11.253 G3V9TyPa0.net
失うものが多かったな
16 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします 2020/09/13(日) 23:10:20.998 tIHKks3Y0.net
8kgの髪の毛
17 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします 2020/09/13(日) 23:10:54.202 vrXm7DgS0.net
デメリットが大きすぎる
18 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします 2020/09/13(日) 23:11:01.463 qKNGnttq0.net
勘弁してくれよ
デブを脱出しようとしたらハゲになるとか神様はどんだけ俺が嫌いなんだよ
19 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします 2020/09/13(日) 23:11:02.106 ChKBbamma.net
直射日光かな?
24 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします 2020/09/13(日) 23:12:23.461 qKNGnttq0.net
>>19
>>21
日光か?
日光浴びると駄目なのか?
もう夜ランニングするようにするか
21 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします 2020/09/13(日) 23:11:10.729 w3kz456p0.net
紫外線だよ
22 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします 2020/09/13(日) 23:11:13.129 lj+ZlrCYd.net
軽量化ゆえの犠牲
23 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします 2020/09/13(日) 23:12:00.461 hg8KYN+zM.net
45分以上の有酸素運動は老ける
だけど有酸素運動は最低30分以上やらないとダイエット効果はない
25 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします 2020/09/13(日) 23:12:42.366 KGhm/x6M0.net
>>23
ほんとー?
35 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします 2020/09/13(日) 23:15:09.982 LqET9OSd0.net
>>23
効果はあるぞ
20分以上の有酸素が効果的ってだけでちゃんとカロリー消費してるよ
26 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします 2020/09/13(日) 23:12:55.545 Uc5O3+0H0.net
デメリットが巨大過ぎるわ
27 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします 2020/09/13(日) 23:13:09.883 pp1mr/EUa.net
食事制限込みならいいけど
ランニングだけで8kgも落とすほど走ってたらハゲるわ
30 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします 2020/09/13(日) 23:14:03.456 qKNGnttq0.net
>>27
食事制限もしてるよ
野菜と魚ばっかり食べてるよ
28 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします 2020/09/13(日) 23:13:21.598 4NnxKc1I0.net
ガリガリだった俺が数ヶ月ランニングしてるけど特に何もないぞ
疲れるだけ
29 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします 2020/09/13(日) 23:13:32.137 qKNGnttq0.net
なんなの?
デブ or ハゲなの?
でもここでランニングやめたらデブのハゲになるよな?
なんなん?
俺前世でなんか罪を犯したん?
31 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします 2020/09/13(日) 23:14:04.643 SsOfy16I0.net
飯はいつも通り食ってたのか?
32 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします 2020/09/13(日) 23:14:23.736 Aq6XLmY+0.net
ランニングすると血圧が低くなるメカニズムって何なの?
33 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします 2020/09/13(日) 23:14:46.295 xjoydVA/0.net
運動で男性ホルモンが活性化したかもしれんなw
34 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします 2020/09/13(日) 23:15:05.355 eeE2fVay0.net
孫正義も言ってたじゃん
髪が後退したんじゃなくお前が前進したんだろ、ランニングで
36 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします 2020/09/13(日) 23:15:19.624 hOj2U0kA0.net
髪の毛のぶん軽くなっただけじゃん
37 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします 2020/09/13(日) 23:15:36.295 glAp7SmT0.net
いやランニングで汗だくで鏡を見ると髪が濡れてボリューム減るからハゲにきづきやすくなるだけ
俺もそうだった
38 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします 2020/09/13(日) 23:15:51.534 SlnsUIXA0.net
タンパク質を以前より摂らないから…
39 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします 2020/09/13(日) 23:16:04.867 HSlX/8HId.net
膝をぶっ壊したかと思った
健康そうで残念
40 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします 2020/09/13(日) 23:16:09.782 3nM8RFTt0.net
髪の毛の分減量出来てるじゃん!
やったね!
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